تـعـرف عـلـى ريـاضـة الـبـاركـور
ما هي رياضة الباركور ؟
رياضة الباركور هي نشاط بدني يعتمد على التحرك بسرعة ومهارة لتجاوز العقبات والعوائق في البيئة المحيطة، سواء كانت طبيعية أو مبنية.
يقوم ممارسو هذه الرياضة بتنفيذ مجموعة متنوعة من الحركات البدنية مثل القفزات والتسلقات والتزحلقات بأساليب مبتكرة ومبدعة.
يتطلب الباركور القدرة على تطوير القوة البدنية والمرونة والتوازن والتنسيق بين الحركات، ويعكس الروح المغامرة والإبداعية في تخطي
العوائق بطرق مبتكرة وممتعة.
يعتبر الباركور نوعًا من الفنون البهلوانية ويعكس فلسفة التحدي والتفاني في تحقيق الأهداف وتجاوز الحواجز.
النقاط الفنية لرياضة الباركور
1 - الدقة والتركيز
2 - الإدراك بالمحيط والجسد
3 - التحمل
4 - الخفة
5 - التحكم بالقدرات الحركية
6 - التقدير للمسافات
7 - التوقع
8 - الالتزام بالحركة
9 - الذكاء والشجاعة والإرادة
10 - الحرية باختيار واستحداث الحركات
( حرية اختيار نمط حركي خاص )
لماذا الباركور لأبنائنا ؟
رياضة الباركور توفر العديد من الفوائد التي تجعلها شائعة ومفضلة لدى العديد من الأشخاص
1 - تنمية المرونة والتوازن : يحتاج ممارسو الباركور إلى مرونة عالية لتنفيذ الحركات المختلفة والتغلب على العقبات، كما يعملون على تطوير التوازن والتنسيق بين الحركات.
2 - تحسين المهارات الحركية : يعمل ممارسو الباركور على تحسين المهارات الحركية مثل القفز والتسلق والجري، مما ينعكس إيجاباً على أدائهم في الحياة اليومية.
3 - تحسين المزاج : ممارسة الباركور تعمل على إفراز الهرمونات السعيدة مثل الإندورفين والسيروتونين، مما يساهم في تحسين المزاج وتقليل الشعور بالقلق والاكتئاب.
4 - تحسين التركيز والانتباه : ممارسة الباركور تتطلب تركيزًا عاليًا وانتباهًا للتفاصيل الصغيرة، مما يعزز قدرة الفرد على التركيز والانتباه في حياته اليومية.
5 - زيادة الاندماج الاجتماعي : تشجيع رياضة الباركور على الممارسة الجماعية والتعاون في تجاوز العقبات يعزز الاندماج الاجتماعي ويسهم في بناء العلاقات الإيجابية مع الآخرين.
صور تعبّر عن جمال وتقنيات هذه الرياضة
بعض النماذج الملهمة لأبطالنا
